Il Programma
ATTIVITA' SPORTIVA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS
RE-DANCE FITNESS® è un programma wellness che unisce il fitness al musical e allo spettacolo. Il connubio è esplosivo: da un lato i benefici dell'allenamento fitness aerobico, dall'altro il divertimento dei balletti di ispirazione degli spettacoli. Durante l'ora di RE-DANCE FITNESS® non solo ci si allena per scolpire il fisico, ma chiunque ha la possibilità di sentirsi un vero e proprio ballerino, una vera e propria star che interpreta uno spettacolo. Questo perché le coreografie sono semplici e facilmente apprendibili anche per chi non ha mai ballato e non si sente portato. Non è necessaria alcuna esperienza, solo la voglia di divertirsi e sentirsi come le stelle dei musical. Dimentichi la fatica, bruci calorie, alleni il sistema cardio-circolatorio, rinforzando i muscoli. Alla fine di ogni lezione ogni partecipante si sente soddisfatto: si è allenato, ha scaricato lo stress, si è divertito...e non vede l'ora che inizi la lezione successiva. Più partecipa, più ha voglia di partecipare.
I benefici di RE-DANCE FITNESS® sono molteplici:
-si dimagrisce
-si allena il sistema cardio-circolatorio
-si rinforzano i muscoli sia della fascia inferiore, sia della fascia superiore
-si scarica lo stress
-ci si diverte
-si balla con facilità
-si vive l'emozione di sentirsi una star del musical
-si sente la soddisfazione psicologica di aver ballato senza essere capaci
-si acquisiscono competenze di ballo, migliorando la coordinazione e il senso del ritmo
-ci si sente parte di un gruppo
Insomma, un programma wellness a 360°.